تولید کننده قیمت خوب امگا 3 پودر CAS: 308081-97-2

منبع امگا 3: اسیدهای چرب حاوی امگا 3 یا روغنهایی با برخی از اسیدهای چرب عمدتاً از منابع خاص گیاهی و همچنین منبع اقیانوس ، جلبک ها و سلولهای مجرد هستند. در میان آنها ، EPA و DHA و سایر امگا 3 در چربی های ماهی چرب ، کبد ماهی لاغر سفید و لیپیدهای نهنگ پستانداران دریایی وجود دارد. روغن ماهی غلیظ منبع اصلی خرید است که توسط امگا 3 تکمیل شده است. اگرچه عمر دریایی منبع اصلی امگا 3 است ، اما برخی از دانه های گیاهی نیز حاوی آنها هستند. به عنوان مثال ، کتان ، دانه های چیا و کلزا منابع خوبی از اسید α- لینولنیک هستند. این خط مقدم اسیدهای چرب اشباع نشده با زنجیره طولانی در بدن انسان است. با این حال ، اسید α- لینولنیک تولید شده در بدن فقط حداکثر کمتر از 4 ٪ می تواند باشد ، به طوری که مهم است که امگا 3 را در رژیم غذایی روزانه قرار دهید.